Mountainbike Marathon WM für Claudia + Viki

Die Tage sind gezählt, für mich- Claudia - und Viki steht am Sonntag in Singen ein richtiges Highlight am Programm - die Mountainbike Marathon Elite WM. Beide haben wir uns in beim UCI World Series Rennen in Tiliment mit einer Top20 Platzierung qualifiziert. Und uns seither akribisch auf den Tag X vorbereitet, um top-fit am Start zu stehen.

Wow. Hätte mir das jemand vor 10 Jahren prophezeit, dass ich mit meinen 31 Jahren gar bei einer Weltmeisterschaft im Radsport teilnehmen würde… hätte ich denjenigen lauthals ausgelacht. Klar, welcher ambitionierte Sportler träumt nicht davon, einmal in den Nationalfarben auf internationaler Bühne aufzutreten. Ich hatte mich eigentlich schon früh damit abgefunden, dass ich dies in diesem Leben wohl nicht mehr erreichen könnte. Vor zehn Jahren war ich Leichtathletin, mit einer maximalen Belastungsdauer im Wettkampf von einer Minute. Mit Radfahren hatte ich nix am Hut. Gar nix.
Heute kann ich mir den Radsport gar nicht mehr aus meinem Leben wegdenken und umso schöner ist, es dass ein Traum in Erfüllung geht.

Sicher werden sich viele von euch fragen, was ich da dabei mache. Ganz ehrlich - ich frag mich das auch. Vielleicht findens sogar einige lächerlich. “Jo mei” - sag ich da nur. Ich darf dabei sein und diese Chance lass ich mir nicht entgehen. 😉 Frei nach dem olympischen Gedanken “Dabei sein ist alles” werde ich mein bestes geben. Während andere um den Weltmeistertitel kämpfen, kämpfe ich für alle jene, die es nicht können.

Schon morgen Freitag geht es für uns nach Singen zum “Akklimatisieren”, WM Spirit aufsaugen und hoffentlich später ein Selfie mit den Weltmeistern zu ergattern :D.

Insgesamt sind übrigens 7 Österreichische Starterinnen dabei. Gleich fünf davon kommen aus dem schönen Mühlviertel.

Nüchtern betrachtet ist so ein Ereignis auch nur ein Wettkampf. Dennoch glaubt man, sich spezieller, anders vorbereiten zu müssen. Wir haben deshalb ein paar Tipps zusammengetragen, wie man sich auf so eine WM vorbereitet. (Achtung IRONIE)

Tipp 1: Die letzte Trainingswoche zählt.
Also noch mal richtig reinkoffern, alles aus seinem Körper rausholen um am Tag X sich nicht vorwerfen muss, dass man zu wenig trainiert hätte.

Tipp 2: Fehlende Performance durch Carbon ersetzen
Carbon statt Kondition meinten schon die Graubündner Berggämsen - das kann nicht verkehrt sein. Also am besten alles was irgendwie geht, noch in Carbon besorgen.

Tipp 3: An nichts mehr anderes denken
WM, WM, WM, WM, WM. Voller Fokus auf das Rennen. Wer an was anderes denkt, performt sicher schlecht.

Tipp 4: Viel trinken.
Egal was, Gin, Bier, Wein, Cola… hauptsache viel. Denn es wird heiß. Und der Körper braucht ja bekanntlich viel Flüssigkeit.

Tipp 5: International essen
Einfach mal was neues ausprobieren. Am besten Essen aus aller Welt testen. Schließlich muss auch das Verdauungssystem noch mal ordentlich angeregt werden.

Tipp 6: Zucker ohne Ende
Viel Zucker am besten schon seit drei Wochen schon nichts anderes und in der Reinstform.

Tipp 7: Sämtliche Einstellungen am Rad ändern
Sitz raus, Lenker rein, mehr Luft im Reimen, weniger in der Gabel, Kurbelarmlänge verändern… Vielleicht bewirkts ja Wunder. Viel Glück

Tipp 8: Alles anders machen als sonst
Alles in allem, sollte man seine Gewohnheiten die letzte Woche besonders drastisch ändern.

Dann kann ja nix mehr schief gehen. 🙂

Auch wenn wir mit den vorderen Plätzen zu tun haben werden, freuen wir uns dennoch über jeden gedrückten Daumen.